沒有(yǒu)人理(lǐ)解我，我是多(duō)餘的-一個自殺女孩的心路曆程

      她是一個看上去很(hěn)文(wén)靜的女孩子，通過預約登記本，我了解到她的名(míng)字叫曉文(wén)，是一名(míng)高二的學(xué)生。她低着頭坐(zuò)在我的對面，開始的時候很(hěn)拘謹，我微笑着對她說：“是不是對老師有(yǒu)些顧忌呢(ne)？”她擡起頭，眼裏有(yǒu)一些淚花(huā)，哽咽着說：“不是，是我有(yǒu)一些見不得人的事。”然後她掀起她的衣袖讓我看，我頓時驚呆了，她的胳膊上滿是傷痕，傷痕分(fēn)明是割上去的，有(yǒu)舊傷，也有(yǒu)新(xīn)傷，密密麻麻的。“這……”我示意她說下去。她便開始講起了她這麽多(duō)年來壓抑在心裏的苦楚：我的父母都是知識分(fēn)子，本來童年在我的記憶裏是非常快樂的，他(tā)們都那麽喜歡我，基本上什麽願望都能(néng)幫我去實現。當時我們的家境并不是很(hěn)好，記得有(yǒu)一次，我看到有(yǒu)一個小(xiǎo)朋友買了一個很(hěn)好看的玩具(jù)，我叫嚷着要我父母去給我買，可(kě)是那個玩具(jù)太貴了，我父親當時對我說：“過兩天再買好嗎？”我沒有(yǒu)同意，整天又(yòu)哭又(yòu)鬧，後父母終于妥協了。總之，似乎整個家庭都在圍着我轉，當時有(yǒu)一種很(hěn)幸福很(hěn)滿足的感覺，雖然有(yǒu)的時候也會看到父母無奈的眼神。
　　但是似乎好景不長(cháng)，等我上了初中(zhōng)，父母便對我有(yǒu)了很(hěn)多(duō)限制，比如什麽時間該睡覺，什麽時間該起床，什麽時間該學(xué)習……整天對我唠唠叨叨，煩得我不得了，于是我就和他(tā)們頂嘴，父母因為(wèi)我和他(tā)們吵也感到十分(fēn)氣憤。
　　有(yǒu)一次，父親竟然動手打了我，這可(kě)是從來沒有(yǒu)過的，我當時似乎一下子絕望了，感到自己沒有(yǒu)再在這個家裏呆下去的必要了。我把正拿(ná)在手中(zhōng)的一本書朝父親的臉上撇去，然後撒腿就跑出了家門。我邊哭邊在大街(jiē)上走着，街(jiē)上的人都用(yòng)異樣的眼光看着我，可(kě)是沒有(yǒu)一個人上前來問一問，我當時就想：為(wèi)什麽現在的父母對我這麽不好？為(wèi)什麽現在的人都這麽冷淡？為(wèi)什麽這個世界上沒有(yǒu)人能(néng)真正理(lǐ)解我，關心我？我越想越傷心，越想越失望，不知什麽時候，我發現自己的左胳膊已經被自己的右手指摳出了一道血印。但是當時卻沒有(yǒu)感覺到一絲的疼痛，卻産(chǎn)生了一種快感，似乎這樣很(hěn)舒服。
　　後來父母找到了我，但是從那以後，我的性格變了很(hěn)多(duō)，我不再喜歡和别人交往，每天都很(hěn)憂郁，心裏像是壓了一塊大石頭，但是究竟是怎麽回事，這塊大石頭究竟是什麽，我自己也不清楚，也許是希望能(néng)有(yǒu)人理(lǐ)解吧？這樣，我變得越來越孤獨，同學(xué)們也發現了我的變化，竟然還有(yǒu)人給我起了個外号，叫我“獨行女俠”，我當時那個氣，但有(yǒu)什麽辦(bàn)法，每個人都那麽想。
　　回到家，父母隻問我學(xué)習，我越想越氣，在學(xué)習的時候，拿(ná)起桌上的小(xiǎo)刀(dāo)就在自己的腕上劃了下去，看着一道血迹出來了，我竟然笑了，而且笑出了眼淚。我知道自己的心在流淚，在呐喊：“這個世界怎麽能(néng)這樣對我？”從那次起，我便一有(yǒu)心不順的時候，就用(yòng)刀(dāo)割自己的手腕，仿佛隻有(yǒu)這麽做，才能(néng)發洩我的怨恨，我的不滿。
　　前天我又(yòu)和父母吵架了，因為(wèi)他(tā)們發現我的成績直線(xiàn)下降，說我不争氣，說什麽離高考一年多(duō)，時間也不長(cháng)了，怎麽還不知道努力呢(ne)？我當時氣極敗壞地說：“你們就隻知道我的成績，難道除了成績以外，就不能(néng)談點别的嗎？你們不配做我的父母！”父母當時愣在了那裏，不知所措，我哭着跑進了自己的房間。又(yòu)開始用(yòng)刀(dāo)劃自己的手腕，當時父母在外面一個勁地敲門，我也沒有(yǒu)給開，他(tā)們急了，也不知怎麽弄的，把門打開了，發現我的胳膊在流血，他(tā)們吓壞了，父親抱起我就往外跑，到了醫(yī)院醫(yī)生簡單包紮了一下，然後就回來了。昨天我一天都沒來上課，父親給我請假說我病了，昨天在家看了我一天。我想：我才不會死，我隻是覺得那樣做感覺很(hěn)好。可(kě)是現在我的心情卻感覺變得更沉重了，特煩！今天在班裏已經根本聽不進去課了。
　　當她說完這些時，長(cháng)出了一口氣，似乎輕松了許多(duō)。然後看着我，說：“老師，我知道我不正常，心理(lǐ)有(yǒu)毛病，所以我才來找你，希望你能(néng)幫幫我！”
　　我對她說，我一定能(néng)幫她，并告訴她，每個人在成長(cháng)中(zhōng)都會遇到這樣那樣的問題，沒有(yǒu)問題就不叫成長(cháng)，因為(wèi)有(yǒu)了問題就會想辦(bàn)法去解決，問題解決了，自己才會長(cháng)大。所以，她并不是不正常，隻是因為(wèi)一些原因，導緻了現在這個問題。我告訴她回去想一想，是什麽原因使她産(chǎn)生了現在這個行為(wèi)，我提示她從主觀和客觀兩個方面來考慮。
　　其實聽完她的經曆，我已經基本上弄清楚她之所以有(yǒu)自傷行為(wèi)，是因為(wèi)父母小(xiǎo)時候對她的溺愛，使她産(chǎn)生了較強的自我中(zhōng)心傾向，而當她進入初中(zhōng)之後，她的這種心理(lǐ)沒有(yǒu)得到滿足，父母從關心她的生活轉向了關心她的學(xué)習。而且，她已逐漸進入了心理(lǐ)斷乳期，急需父母對她的心理(lǐ)需要給予極大的關注，可(kě)是事實上，父母的行為(wèi)恰恰背離了她的願望，使得她越來越感到不受重視。加上學(xué)習成績不理(lǐ)想，自己也無法肯定和悅納自己，這種心理(lǐ)上的失衡無處發洩，但又(yòu)急于發洩，這樣，她唯一能(néng)找到的對象就是她自己，每次自傷都使她得到暫時的緩解，但是過後又(yòu)重新(xīn)回到失衡狀态，甚至比先前更嚴重。這樣惡性循環，應該說不及時解決，對其将來的發展有(yǒu)很(hěn)大的負面影響。
　　第二天，她如約而至，我和她共同分(fēn)析了産(chǎn)生現在這種行為(wèi)的原因，使她明白了客觀上産(chǎn)生這種行為(wèi)的必然性，以及現在存在這種傾向的同學(xué)的普遍性，使她接受了自己，并減輕了對自己的消極認識。當然同時我也告訴她這樣做的後果會影響自己的順利成長(cháng)，增強了她解決問題的動機和信心。我告訴她，無論遇到什麽困難和問題，能(néng)真正幫助自己的也隻有(yǒu)自己，不要指望其他(tā)人會從根本上幫你解決，而且每次問題擺在我們面前的時候，其實會有(yǒu)更好的方法去選擇，會收到更好的效果，不至于傷害自己還無濟于事。另外平時多(duō)參加一些課餘活動，多(duō)看一些課外書，拓寬自己的視野，讓自己的心胸變得開闊，這樣，就不會感到壓抑，所謂的煩惱也就不稱其為(wèi)煩惱了。然後我給她設計了一個方案，即每天讓她記錄下自己的心态變化，對消極的認知加以反駁。比如“今天希望每個同學(xué)都能(néng)關注自己”，而這個願望沒能(néng)實現，則反駁“一個人不可(kě)能(néng)得到每個人的關注，因為(wèi)我也沒關注每一個人啊”。
　　後來，我通過她的老師聯系到了她的父母，開始的時候他(tā)們感到有(yǒu)些不可(kě)思議，認為(wèi)她已經得到了所有(yǒu)應該得到的照顧。我從曉文(wén)的心理(lǐ)需要入手，談了一些該如何尊重和滿足她的需要，他(tā)們認可(kě)并接受了我的建議。同時我也和她的班主任進行了一下溝通，希望他(tā)能(néng)側面鼓勵班級同學(xué)多(duō)關心一下曉文(wén)。
　　曉文(wén)真的按照我說的去做了，當然後來也出現了幾次自傷行為(wèi)，不過次數越來越少了，每次她來咨詢的時候都拿(ná)出她曾記過的反駁自己的不良認知的内容。因為(wèi)父母和同學(xué)對她的态度也逐漸改變了，她的情緒越來越好了。大約經過半年的時間，她完全擺脫了自傷行為(wèi)。