我是不是沒希望了——教你鼓勵孩子！

我是一名(míng)初三學(xué)生，今年15歲了。自從上初一以來，我感覺就跟小(xiǎo)學(xué)時候不一樣了，很(hěn)容易煩躁，情緒不穩定，經常跟父母吵架。近幾次考試，我都沒有(yǒu)考好。爸爸媽媽很(hěn)看重我的成績，每次考不好就開始教訓我，我經常跟他(tā)們吵架。近，我和好的朋友鬧了别扭，班主任又(yòu)把我的座位調換了，我感覺自己很(hěn)失敗……

剛開學(xué)，肖就走進了咨詢室。肖是一個高高的男孩，帥氣的臉上浮現出一絲憂愁，銀色的鏡框後面藏着一雙渴求的眼睛。很(hěn)簡單的衣着，看起來跟高高的他(tā)不是很(hěn)相稱，這暗示了近确實遇到了使他(tā)困擾的難題。有(yǒu)些内斂，不大愛說話，談話時不停的擺弄着手裏的筆(bǐ)，表達很(hěn)流暢，給人的感覺是讀過不少的書。

初三，正處于青春旺盛期，情緒變化強烈，不善于用(yòng)理(lǐ)智來控制自己的情感和情緒，情緒在生活容易受到幹擾和破壞。

遇到理(lǐ)想與現實出現的矛盾易産(chǎn)生沉重的挫折感，渴望得到理(lǐ)解與坦誠的交流，但強烈的自尊心使他(tā)對老師和同學(xué)的評價比較敏感，對父母又(yòu)渴望擺脫約束。

家長(cháng)與老師的一些不恰當言行也是導緻問題産(chǎn)生的原因之一。結合肖的情況，我給他(tā)做了學(xué)習适應性測驗、考試焦慮測驗。測試結果學(xué)習适應不是很(hěn)好，比較機械，有(yǒu)較高的考試焦慮（53分(fēn)），初步診斷為(wèi)一般性人際交往障礙和考試焦慮症，屬于一般的心理(lǐ)問題。
心理(lǐ)輔導過程
肖從小(xiǎo)受到父母的影響，很(hěn)看重學(xué)習的結果，有(yǒu)些完美性格，對他(tā)人、對自己要求嚴格。人際關系比較敏感，很(hěn)看重他(tā)人對自己的評價，特别是有(yǒu)關自己學(xué)習成績的看法。自信心不足，受暗示性強，耐挫能(néng)力低，表現在父母、同學(xué)、班主任對他(tā)的影響。在看待班主任這個問題上存在一些偏頗的思維。根據這些表現和症狀，我決定采用(yòng)求詢者中(zhōng)心療法和認知領悟法，結合自信訓練和放松訓練進行輔導。
肖對人際關系表現得比較敏感，特别是對待班主任和好朋友上，很(hěn)在意班主任的看法。老師調整他(tā)的座位，于是就認為(wèi)老師把他(tā)歸為(wèi)差生，對他(tā)感到失望了。朋友很(hěn)少跟他(tā)說話，于是認為(wèi)朋友肯定是怪他(tā)摔壞了生日禮物(wù)。一連串發生的事情使他(tā)不能(néng)接受，生性好強的他(tā)不能(néng)容忍自己犯錯，所以就把這些都歸于自己，把問題擴大化，并且泛化到日常的學(xué)習生活中(zhōng)。
咨詢後記
肖經過咨詢輔導後，煩躁不安(ān)的情緒得到了比較好的宣洩，并且學(xué)會了自我分(fēn)析和認識，認識到自身問題所在。自信心訓練起到了效果，自信心得到一定程度的提高。人際關系也有(yǒu)了一定的改善。在學(xué)習上也學(xué)會了運用(yòng)學(xué)習策略和考試策略，成績穩步提高。
後一次咨詢結束時，我跟他(tā)做了一個約定：讓我們相約某重點高中(zhōng)。肖在當年的中(zhōng)考中(zhōng)以優異的成績實現了約定。
心理(lǐ)輔導反饋與回顧
在咨詢中(zhōng)經常遇到的案例，看似很(hěn)簡單的問題，其實背後隐藏着複雜的原因，隻有(yǒu)真正找到這個其關鍵性的根源，才能(néng)使問題迎刃而解。

而咨詢中(zhōng)咨詢技(jì )巧如傾聽、尊重、同理(lǐ)心的運用(yòng)也尤為(wèi)重要，隻有(yǒu)來訪者真正的接納咨詢師了，你和他(tā)才能(néng)真正的建立起相互信任的咨訪關系，這樣才有(yǒu)利于咨詢的順利進行和問題的解決。