15歲的男孩沉迷手機，眼球結構嚴重變形，有(yǒu)視網膜穿孔或脫落的危險

進孩子的内心，我們才有(yǒu)機會幫助他(tā)們糾正惡習，走回正途。近，看到一則令人咋舌的新(xīn)聞。在廣東東莞，15歲的男孩小(xiǎo)鈞到醫(yī)院去配眼鏡，驗光結果震驚了所有(yǒu)人。他(tā)眼睛超高度近視，已經達達2400多(duō)度。即便是超大号字體(tǐ)，他(tā)也要湊到15厘米以内才看得清楚。醫(yī)生檢查發現，小(xiǎo)鈞的眼球結構嚴重變形，正常人的眼球，前後長(cháng)度是24mm，而小(xiǎo)鈞的眼球長(cháng)度已經達到31.5mm了，就好像一個吹脹的氣球，視網膜随時有(yǒu)穿孔或脫落的危險。小(xiǎo)小(xiǎo)年紀，為(wèi)何會有(yǒu)如此高度的近視？小(xiǎo)鈞媽媽在采訪中(zhōng)說道，孩子有(yǒu)先天性近視，因為(wèi)害羞不願意配戴眼鏡，再加上近來瘋狂沉迷手機遊戲，度數才會直線(xiàn)式上漲。看似孩子不願戴眼鏡，深究到底，還是因為(wèi)沉迷手機惹的禍。智能(néng)手機在中(zhōng)國(guó)的普及速度太快，如今成為(wèi)了家家戶戶的必備品，它便利了我們的生活，但卻也給我們的孩子帶來了巨大的沖擊。 

世界衛生組織報告顯示：“中(zhōng)國(guó)青少年的近視率居世界第一，并且逐年提升，小(xiǎo)學(xué)生的近視率已經接近40%。”醫(yī)生做過相關實驗，得出這樣的結論：玩十分(fēn)鍾手機，相當于看30分(fēn)鍾電(diàn)視；玩20分(fēn)鍾手機，視力已經接近輕度假性近視狀态；玩30分(fēn)鍾手機，淚膜破裂時刻與幹眼症患者類似。許多(duō)父母為(wèi)了“省事”，常常會把手機給孩子，讓他(tā)呆在一旁。殊不知，放縱孩子沉迷手機，你可(kě)能(néng)會輕松一時，卻會後悔一世。沉迷手機影響孩子身心健康去年8月的一個深夜，甯波婦兒醫(yī)院的唐醫(yī)生接到了兩個讓他(tā)倍感痛心的孩子。兩個孩子，一個14歲，一個10歲，一個自殘，一個自殺。14歲的小(xiǎo)孟，喜歡用(yòng)手機玩遊戲，在被爸爸勸說責罵之後，轉身沖進廚房，右手拿(ná)起菜刀(dāo)，朝自己的左腕狠狠砍了6刀(dāo)。 小(xiǎo)孟爸爸吓壞了，趕緊奪過菜刀(dāo)，把孩子送到醫(yī)院，慶幸沒傷到大動脈，僥幸撿回一條命。 另一邊，10歲的小(xiǎo)童和姑姑在一起的時候，想玩手機，姑姑擔心對眼睛不好，便拒絕了他(tā)的要求。 結果小(xiǎo)男孩二話不說，轉身打開窗戶，決絕地從六樓跳了下去，一條鮮活的生命就這樣消失，徒留一家人悲痛欲絕。短短幾個小(xiǎo)時，唐醫(yī)生就親眼見證了2個因為(wèi)沉迷手機被毀掉的孩子，唐醫(yī)生不禁感慨：孩子的心理(lǐ)健康必須重視。 不讓玩手機就自殘、自殺，這樣的想法實在太可(kě)怕。 好奇心日報曾做過一次調查：你覺得新(xīn)時代，蠱惑人心的毒品是什麽？ 其中(zhōng)票數高的就是，手機。 手機從什麽時候開始變得這麽可(kě)怕了？ 美國(guó)的調查研究顯示：經常玩手機等電(diàn)子産(chǎn)品讓青少年的自殺率上升31%； 日本的一份研究也表明：孩子每多(duō)玩一個小(xiǎo)時手機，患抑郁症的風險就會增加8%。放任孩子沉迷于手機，孩子總有(yǒu)一天會廢掉。沉迷手機影響大腦發育導緻孩子的成績一落千丈西雅圖兒童行為(wèi)學(xué)家迪米特裏·克裏斯塔基斯研究發現：沉迷于手機、電(diàn)視的孩子的大腦，與普通孩子的大腦有(yǒu)着明顯的區(qū)别。克裏斯塔基斯表示，孩子長(cháng)時間把精(jīng)力花(huā)在屏幕前，大腦的感官刺激會不足，發育就會受到影響。我們的大腦，需要不斷刺激，才能(néng)時刻保持健全。如果孩子大腦長(cháng)期接受手機、電(diàn)視的刺激，大腦中(zhōng)沒有(yǒu)被刺激的部分(fēn)就會慢慢萎縮，進而停止發育。

一位資深的高中(zhōng)班主任分(fēn)析過班級的成績單。結果發現，孩子的成績和手機使用(yòng)的頻率成反比，使用(yòng)手機越多(duō)的孩子，成績就越容易受到影響。那些成績嚴重退步，名(míng)次靠後的同學(xué)，幾乎都有(yǒu)沉迷手機這一惡習，很(hěn)大一部分(fēn)同學(xué)會用(yòng)手機玩遊戲。另外，他(tā)還發現了一個現象：在手機的擁有(yǒu)率上，重點班遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于普通班。 孩子沉迷于手機，在學(xué)習階段會表現為(wèi)各種學(xué)習障礙和各種自我管理(lǐ)問題。突出的表現就是難以集中(zhōng)精(jīng)神。孩子用(yòng)手機看短視頻、玩小(xiǎo)遊戲都是一種高刺激行為(wèi)，長(cháng)期接受高興奮體(tǐ)驗，不僅消耗大量時間，還會讓人難以集中(zhōng)注意力。 另一方面，沉迷手機還會占用(yòng)寶貴的時間。 别的孩子課下拼命學(xué)習，沉迷手機的孩子想盡辦(bàn)法熬夜玩手機；别的孩子上課專心聽講，沉迷手機的孩子卻胡思亂想，打盹等等，成績自然一落千丈。所以，作(zuò)為(wèi)父母，趁孩子對手機還沒有(yǒu)完全沉迷，趁還來得及糾正，請一定不要讓孩子越陷越深。防止孩子沉迷手機？家長(cháng)這樣做，孩子不生氣還聽話 我們的生活水平不斷提高，手機确實已經成為(wèi)剛需品，孩子沉迷手機無疑會帶來嚴重的後果，但完全禁止孩子玩手機，似乎也沒有(yǒu)辦(bàn)法做到。如何才能(néng)讓孩子不沉迷手機，又(yòu)不影響親子關系，我們可(kě)以從三個方面入手。第一，順應孩子的心理(lǐ)需求。 很(hěn)多(duō)家長(cháng)和優媽反映，不讓孩子玩手機，他(tā)們會發脾氣，不和父母說話，終不得不滿足他(tā)們的需求。實際上，強行收走手機，不論對孩子還是父母，都是弊大于利。強行收走手機之後，孩子會一直惦記着怎麽拿(ná)到手機，無法心平氣和地學(xué)習、寫作(zuò)業。

我們必須意識到，孩子玩手機，主要是為(wèi)了滿足四個方面的心理(lǐ)需求。分(fēn)别是溝通情感需求，放松娛樂需求，個性時尚需求，了解信息的需求。 大部分(fēn)孩子都是為(wèi)了放松娛樂和尋求情感寄托，面對這種情況，好的辦(bàn)法就是在現實生活中(zhōng)滿足他(tā)們的需求。 

前一段時間，有(yǒu)位媽媽和我說，她剛上初中(zhōng)的孩子特别喜歡聊qq和微信、看朋友圈，當時她很(hěn)焦慮，後來我建議她多(duō)和孩子聊天，讓孩子參加一些興趣社團，孩子玩手機的次數果然慢慢減少了。還有(yǒu)一些孩子喜歡玩網絡遊戲，其實是為(wèi)了娛樂和成就感，我們可(kě)以在生活中(zhōng)帶孩子去參加一些室外體(tǐ)育或者競技(jì )運動，在别的地方增強孩子的成就感。我們尊重了孩子的需求，有(yǒu)很(hěn)多(duō)方式去滿足孩子，他(tā)們就不會粘在手機上。 

第二，設立界限，巧妙利用(yòng)手機提高孩子的學(xué)習動力。在《人際關系心理(lǐ)學(xué)》上，有(yǒu)這麽一句話：你滿足了孩子的心理(lǐ)需求，孩子也會滿足您的心理(lǐ)需求。 優媽曾看到一位高中(zhōng)家長(cháng)的案例。在放暑假的時候，這位家長(cháng)允許孩子當天背完單詞之後玩手機遊戲，背單詞用(yòng)的也是手機上的APP。結果整個寒假下來，孩子背會了兩千多(duō)個單詞，學(xué)習的自信心也得到了提升，甚至主動和爸爸商(shāng)量自己開學(xué)後的學(xué)習計劃和目标。孩子知道他(tā)寫完作(zuò)業可(kě)以玩手機，就不需要時時刻刻惦記着，反而可(kě)以安(ān)心的寫作(zuò)業，提高效率。理(lǐ)解是有(yǒu)效教育的前提，隻有(yǒu)先走進孩子的内心，我們才有(yǒu)機會幫助他(tā)們糾正惡習，走回正途。

第三，制定契約 有(yǒu)效的限制，能(néng)夠幫助孩子養成用(yòng)手機的好習慣。酒不醉人人自醉，手機本身沒有(yǒu)錯，如何指導孩子合理(lǐ)有(yǒu)效的使用(yòng)，才是幫助孩子的根本方式。 優優有(yǒu)一段時間也特别迷戀手機，後來我意識到是因為(wèi)我和孩子爸那段時間都特别忙，回到家也不得不用(yòng)手機處理(lǐ)工(gōng)作(zuò)。 兩人都沒有(yǒu)時間陪伴孩子，她隻能(néng)玩手機。 為(wèi)了彌補這個問題，我們全家人商(shāng)議約定，每天必須放下手機一小(xiǎo)時，這一個小(xiǎo)時不能(néng)使用(yòng)手機、電(diàn)腦和iPad，于是在這段時間裏，優優就安(ān)安(ān)心心寫作(zuò)業，我們會看看書，聊聊天。 為(wèi)了讓這個約定更有(yǒu)趣，我們還設定了積分(fēn)，誰堅持的時間更久，誰的積分(fēn)就更高，一個月下來，積分(fēn)低的人，要幫助積分(fēn)高的人滿足一個心願。 自從制定這個契約，家裏人的關系越來越和諧了，優優的責任感和自律意識也增強了不少。 

教育家簡.尼爾森曾說過：好的家庭教育态度，應該是和善而堅定的。 我是愛你的，我會陪伴你；我是有(yǒu)原則的，你要遵守；這才是對孩子好的教育态度。 為(wèi)人父者，要理(lǐ)性而和善，我有(yǒu)力量，但不輕易使用(yòng)暴力，讓孩子在心裏尊重你、佩服你。 為(wèi)人母者，不能(néng)隻是感性的愛孩子，還要立場堅定，孩子有(yǒu)什麽難處，你可(kě)以幫他(tā)，但不能(néng)沒有(yǒu)規矩。 每一種挑戰，都伴随着契機，孩子沉迷手機的同時，不妨把它當成自己和孩子成長(cháng)的一個機會。